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シニアのための筋トレ学―「生活筋力」の土台をつくる方法 [単行本]
石井 直方2025/08/22
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筋肉をつけて24時間代謝を上げる！働きながらやせたい人のための「食べまくりダイエット」＆「超時短ゆるガチ筋トレ」―自宅でできる簡単メソッド（東洋経済新報社） [電子書籍]
安井 友梨、高西 文利、松久 貴晴2020/08/07
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筋力強化の基本書―THEORY AND PRACTICE OF STRENGTH TRAINING [単行本]
石井 直方、柏口 新二、高西 文利2023/08/29
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