【2026年】ラクにまたげて乗り降りしやすい電動アシスト自転車の選び方 おすすめ5選
最終更新:2026/1/18
小柄な方やご年配の方など、自分に合う自転車選びに不安のある方におすすめの、またぎやすくて乗り降りしやすい自転車をご紹介。
安定感のある低床フレーム自転車、タイヤの小さい小径車を豊富に品揃え。
一般的なシティサイクルと比較したメリット・デメリットや、より快適に乗りこなすための機能の選び方、おすすめモデルをご案内します。
乗り降りしやすい電動アシスト自転車とは
ステップインフレーム自転車は街乗り向きのシティサイクルの中でも、いわゆるママチャリスタイル自転車で、前輪とサドルとの間のフレームがU字型に低く設計されているため、U型フレームとも呼ばれています。サドルの前から車体をまたげるので、小柄な方やロングスカートの方などでもラクに乗り降りできます。
また、U型フレーム自転車の中でもさらにフレームの位置を下げている低床フレーム自転車もあります。ご年配の方、膝を傷めている方など足が上げにくい方にもやさしい設計です。
パソコン・スマートフォンでフレームの種類を絞り込めます
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メリット
子乗せ自転車でも採用されることの多いステップインフレームは、重心が低いことによる安定感の高さが魅力です。信号待ちなどで止まった際も、サドルから降りてフレームの間に足を着くことができます。また、タイヤ径が小さい自転車が多く、漕ぎ出しや加速がスムーズなこともメリットとして挙げられます。
後ろに荷台を設置したい方、服装を選ばず乗れる自転車をお探しの方にもおすすめです。
デメリット
本来、自転車はトップチューブとダウンチューブの2本で前後をつなげる組み合わせが最も強度が高くなります。ステップインフレームの多くはダウンチューブ1本で前後をつないでいるため、車体のしなりや段差での衝撃を吸収しにくくなっています。そのため、最高速を維持したり、悪路を走行したりするのは苦手です。
街乗り向きの実用的なデザインになるため、通勤向きのモデルや、スポーティでスタイリッシュな外観のモデルは限られてしまいます。
小柄な方におすすめの電動アシスト自転車の選び方
通学に使用する自転車は安全に乗れて、かつ身長が伸びてからも窮屈にならないサイズを選ぶのがポイントです。
適したサイズの自転車を選ぶには「適応身長」を確認してみましょう。
タイヤ(ホイール)の大きさによっておおよその身長の目安は絞れますが、車種ごとに決められた適応身長はタイヤ径の目安とは若干違うことがあるため、購入候補の自転車が合っているのか確認してから選ぶことをおすすめします。
変速ギアとは、状況に応じてペダルの重さや回転数、走行速度を調整するためのギアの組み合わせを指します。
ギアを重くするとペダルは重くなりますが、少ない回転数で早く進み、ギアを軽くするとペダルが軽くなる代わりに、漕いでもあまりスピードは出ません。平坦な道では重いギア、坂道では軽いギアといった具合に使い分けることができます。
シティサイクルでは3段変速が一般的で、中には軽量化やコスト削減のために変速ギアを搭載していないモデルもあります。
電動アシスト自転車は、モーターが漕ぐ力をアシストしてくれるため、変速なしモデルでも通常の走行は可能です。しかし、モーターアシストにも限界があります。坂道や向かい風の中ではペダル自体は重く感じますし、ペースに応じてギアを調整しながら走るほうが疲労を抑えられます。ギアの代わりにアシストパワーを切り替えることもできますが、それだけバッテリーの消耗も大きくなります。
シティサイクルタイプの電動アシスト自転車は、小柄な方でも重い車体を快適に扱える装備を備えたモデルが揃っています。
後輪を持ち上げなくても踏みながら引くだけでラクに泊められるスタンドや、荷物の上げ下ろしの際に前輪が動かないよう固定するロック機能など、欲しい機能が搭載されているかチェックしましょう。
電動アシスト自転車は、慣れるまで漕ぎ出しの加速に違和感を覚える場合があります。ご年配の方などは、緩やかにスタートできるモデルが転倒のリスクも低くおすすめです。また、ブレーキをアシストしてくれる両輪駆動モデルも安全性が高く人気です。
自転車の構造に詳しくない、屈んでチェックするのは大変という方は、メンテナンスの手間がかからないモデルを選びましょう。
人気のベルトドライブモデルは、チェーンの代わりに歯付ベルトが使われており、走行中に外れたり、サビたりといった心配がありません。また、太めのタイヤやパンクに強いタイヤを採用したモデルもおすすめです。
よくあるご質問
- タイヤの空気はどれくらいの頻度で入れるべき?
- 最低でも1ヶ月に1回、できれば2週間に1回は補充するようにしましょう。電動アシスト自転車は車重が重くタイヤの負担が大きいため、その分空気が減るスピードも早くなります。また、乗っていなくても空気は減ってしまうので注意が必要です。バッテリーの消耗にも影響が出るため、空気補充はこまめに行うことをおすすめします。
- 電源が切れたら重くて漕げない?
- 普通の自転車より重いですが、全く漕げないわけではありません。 最近のモデルはモーターの抵抗が少なく、平坦な道なら少し重い自転車として走行可能です。
- 充電代はどれくらいかかる?
- 1回のフル充電で約10円~20円程度です。非常に経済的な乗り物と言えます。
ヨドバシ・ドット・コム おすすめモデルのご紹介
■おすすめポイント
またぎやすいフレーム高25.0cm、143cmの方でも両足がペタンと地面に着く最低サドル高68cm。ひと漕ぎで進む距離は26インチと同等の約3.9mで、浅いヒザ角度でラクラク漕げます。パワフルな両輪駆動モーターはブレーキングにも力を発揮し、坂道でもスピードの出しすぎを防げます。
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■おすすめポイント
138cmから使えるコストパフォーマンスの高いシティサイクル。幅広のフロントバスケットを装備し、重い荷物を載せてもふらつきにくいため、通学用モデルとしておすすめです。電動アシストのリモコンは電池残量を目盛だけでなく走行可能距離でも表示できるようになっています。
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■おすすめポイント
20kgを切る軽量設計モデル。一般的な電動アシスト自転車に比べサドルの高さが約4cmも低く、安心して乗り降りできます。シーンに合わせてアシスト力を自動調節するカルパワーアシストに加え、サドル位置が少し後ろになっているため、漕ぐときの膝の曲げ伸ばしの負担も軽減します。
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■おすすめポイント
足つきもラクラクの31.5cm低床フレーム。PASシリーズトップクラスの軽さで、押し歩きやスタンドがけもスムーズです。ギアや電動アシストなどの操作がシンプルなのでご年配の方もすぐに使いこなせます。また、小型軽量バッテリーを採用しており、買い物袋を持っていてもラクに着脱できます。
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■おすすめポイント
アシスト力を常に自動で最適化するスマートモードで変速なしでもスムーズな乗り心地。26インチの幅広タイヤは安定感があり、不安定な路面でも快適な乗り心地を提供します。このサイズとエアボリュームにより、移動時間を快適で楽しいものに変えてくれます。
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