夜9時から食べても太らない 今夜は残業ごはん（オレンジページ） [電子書籍]

今これさえ覚えれば。The 和食20（オレンジページ） [電子書籍]

少しの工夫でたくさんラクする 毎日おいしいおかず220（主婦と生活社） [電子書籍]

老化をとめる脳習慣（ステレオサウンド） [電子書籍]

栗原家のごはん 一年の食卓（大和書房） [電子書籍]

作りおき＋すぐでき おかずで糖質オフ1か月弁当（主婦と生活社） [電子書籍]

善玉菌とやせ菌を増やす ちょっ早 ゆる腸活ごはん（主婦と生活社） [電子書籍]

春夏秋冬、ぎゅっと詰めて 旬弁当（日本文芸社） [電子書籍]

世界一美味しい！やせつまみの本（主婦と生活社） [電子書籍]

から揚げ、つくね、そぼろの本（主婦と生活社） [電子書籍]

おかずのタネ―作りおきで何度もおいしい（ベターホーム協会） [電子書籍]

忙しい人のための圧力鍋レシピ（オレンジページ） [電子書籍]

藤井恵の四季のおうちごはん（主婦と生活社） [電子書籍]

すぐやせおかず 糖質オフ200（主婦と生活社） [電子書籍]

薬を使わず血圧を下げる（幻冬舎） [電子書籍]

上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2017年9月号（学研プラス） [電子書籍]

煮もの 炊きもの（主婦と生活社） [電子書籍]

上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2016年3月号（学研プラス） [電子書籍]

つくろう!食べよう!勝負ごはん〈3〉げんきになるごはんとおやつ(夢をかなえるスポーツ応援レシピ) [全集叢書]

上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2016年2月号（学研プラス） [電子書籍]

春のおかず 毎日レシピ（講談社） [電子書籍]

うまい！をつくる料理100のコツ「煮る」―ふた味違う煮物の極意 （主婦の友社） [電子書籍]