【2025年】デスクライトの選び方 おすすめ4選をご紹介

勉強や読書、仕事の際、手元を明るく照らしてくれるデスクライト。
はたらきとしてはシンプルなデスクライトですが、明るさや明かりの質、位置調整のしやすさなど、機種によってさまざまな違いがあります。お部屋や卓上の環境、使用目的に合ったモデルを選べるかで、作業の快適さや効率に大きく影響することもあります。
特に子どもの勉強机などで使用するライトは、視力低下を予防するためにも、目に優しいモデルを選ぶことをおすすめします。
デスクライトを購入する際には、目的に合った選び方や正しい使用方法を理解した上で適切な物を選びましょう。

●スタンド式
自立するタイプのスタンダードな形状です。設置や移動の手軽さなど使い勝手の良さが魅力です。卓上にスペースを必要としますが、スマホスタンドなど台座部分を有効活用するモデルもあります。

●クランプ式
机の縁で天板を挟み込み、ボルトで締めて固定するタイプです。アームが長いスタンドなどに最適な方式です。省スペースでしっかり固定できますが、一度設置すると移動させるのに少し手間がかかります。

●クリップ式
クランプ式のように省スペースで、移動も手軽にできるタイプです。クランプほど固定する力が強くないため、コンパクトなライトに採用されています。挟み込む部分の厚みに制限があるため、確認が必要です。

●光の量（光束）
光の量とは、ライトから発せられる光の明るさで、光束（ルーメン：lm）という数値で記載されています。勉強や読書には光束の数値は300～400lm程度が最適です。LEDデスクライトの場合は400lmを超えることもあるので、光の量が多くないモデルや、調光が可能なモデルを選びましょう。

●明るさ（照度）
光源の明るさに対して、光が机に当たったときの明るさを照度（ルクス：Lx）といいます。使用する際の手元の照度は1,000～1,200Lx程度が丁度良いとされています。

●LEDスタンドJIS規格
照度は光源から離れるに従って下がっていきます。そのため、明るく照らせる範囲がどの程度なのかも、選ぶ際の大切なポイントになってきます。
LEDデスクライトの照度にはJIS規格が設けられています。「JIS:A形」であれば、スタンドの半径30cmを中心に新聞の見開き程度のスペースを明るく照らすことができ、手元を照らすのに向いています。「JIS:AA形」の場合はA形よりもさらに広い半径50cmを明るく照らせるため、仕事や勉強などに向いています。在宅ワークや勉強、趣味など、どのような用途で使いたいのか、そしてパソコンや本など、何を見たいのかを考えて、それに合うものを選びましょう

【ポイント3】自然な色の再現性をチェック

基本的に、光の色は自然光に近いものほど目への負担が少なくなります。自然光に近い光かどうか判断する基準として、平均演色評価数（Ra）と言われる数値で確認することができます。100を最大として数値が高いほど、自然光に近い光を発していることがわかります。
勉強など長時間机に向かう用途で快適に使用できる色彩の見え方は、平均演色評価数80～90程度あれば問題ありません。グラフィックやイラストなど、より正確な色の再現が必要な用途にも対応できる、Ra95以上のライトもあります。
自然光に近いほど、目の疲れが軽減されるので自然光の再現性についても、よく確認して選ぶことをおすすめします。

【ポイント4】手元の影が気にならないものを選ぶ

デスクライトを長時間快適に使いたい方は、多重影対策を採用した商品を選びましょう。手元の影が気にならず文字が見やすいので目の負担を軽減でき、筆記にも適しています。アームやセードを動かせるモデルは、発光面の角度を調節することで多重影の発生を防止できます。常に手元を明るく照らせるため、調節してから勉強や細かい作業をするのがおすすめです。

●調光・調色
調光は明るさを、調色は色味を変えられる機能のことを指します。

LEDデスクライトには明るさの調節機能がついています。3段階～無段階まで、調光機能はモデルによってさまざまですが、部屋の環境や目的に合わせて好みの明るさに調節できれば、目の負担を抑えて集中力が持続します。

調色機能は搭載しているモデルが限られますが、一般的な天井照明に近い昼白色、目が冴える青みがかった昼光色、リラックスできるオレンジ色の電球色など、時間帯や気分に合わせて最適な光の色を選ぶことができます。

●USBポート
USBポートのあるデスクライトならモバイル機器の充電も行えます。コンセントをデスクライトで使っていても不便になることがありません。モデルによってはスマートフォンのワイヤレス充電にも対応しています。

●クロック
デスクには欠かせない時計もデスクライトに内蔵されていれば、より有効にスペースを活用できます。勉強や作業にメリハリをつけるアラームやタイマーを搭載したモデルもあります。