【2025年】LEDシーリングライトの選び方 お部屋や機能など用途別おすすめ4選をご紹介
最終更新：2025/1/8
明るく快適な暮らしに欠かせないお部屋の照明。人気のLEDシーリングライトは、シンプルなモデルから多機能なモデルまで、多彩なモデルがラインアップされています。「リビングをおしゃれな空間にしたい」「くっきり明るい照明で勉強や読書がしたい」など、暮らしのシーンに合わせて選ぶことができます。
ここでは、色の種類や明るさ、機能など、部屋のタイプやシーンに合わせた選び方のポイントを解説します。
LEDシーリングライトのメリット
LEDシーリングは省エネで長寿命
LEDの消費電力は蛍光灯の約半分で、長く使えば使うほど省エネになります。蛍光灯の寿命が約6,000～12,000時間といわれる中、LEDは約40,000時間と長寿命。毎日10時間使用しても、8～10年は使えることになります。
また、白熱電球や蛍光灯に比べて消費電力が少なく、光熱費も抑えられます。白熱電球や蛍光灯と比較して5～8倍節電できます。
紫外線をほとんど含まない
LEDライトの光に虫が寄りつきやすい紫外線がほとんど含まれないため、リビングやダイニングなどでの使用に適しています。また、紫外線によるポスターや本の退色を防げる、といった効果も期待できます。
取り付けが簡単
シーリングライトは「引掛シーリング」あるいは「引掛埋込ローゼット」と呼ばれる配線器具を使って取り付けます。この配線器具が天井にセットされていれば、シーリングライトの設置や交換は簡単に行えます。
LEDシーリングライトの選び方
照明器具には、それぞれに適した部屋の広さがあります。一般社団法人 日本照明工業会によって基準が定められ、「適用畳数」として表記されています。
同じ適用畳数でも実際の明るさ（定格光束）や光の広がり具合は機種によって差があるため、使用する畳数より1つ上の畳数表示の照明器具をおすすめします。特に部屋の内装色が濃い場合や、ご年配の方の部屋で使用する照明はより明るさを重視する必要があります。
LED照明は蛍光灯と異なり、ほとんどのモデルに調光機能が付いているため自由に明るさを調節できます。
部屋の隅々まで照らせるモデルがおすすめ
LEDは本来、光が広がりにくい性質です。シーリングライトはセードによって広い範囲を照らせるようになっていますが、部屋の中央近くと隅の方では明るさの印象が大きく違ってくる場合があります。満遍なく部屋を明るくしたい場合は適用畳数の広い照明を使うほか、光学レンズや導光パネルなど光を拡散させるための機能を備えた照明を選ぶのがおすすめです。
【明るさの基礎知識】
●定格光束：lm（ルーメン）
LED照明器具の明るさはlm（ルーメン）という数値で示されます。光源から放出される初光束のことで、明るいほど数値が大きくなります。
●固有エネルギー消費効率：lm/W
消費電力1Wあたりでどれくらいの明るさが得られるかを示す数値のことです。lm/Wが大きいほどエネルギー消費効率がよく、より省エネな照明器具といえます。
照明の色調は、電球色、昼白色、昼光色の3種類に分けられます。目的によって適した色調が異なるため、どの部屋で使用するのかを考えて選びましょう。
リビングのような1日を通して過ごす部屋に設置するLEDシーリングは、色調を変更できる「調色機能」搭載モデルがおすすめです。「昼間は子供の遊び場として、夜は大人のリラックス空間として使用する」など、時間帯や状況に応じて部屋の雰囲気を変えることができます。
リラックスできる温かみのある色「電球色」
オレンジ色に近い暖色系の光で、リビングや寝室など、リラックスしたい場所に適しています。また、料理が美味しそうに見せる色でもあり、食卓の明かりにも向いています。
太陽光に近い清潔感のある色「昼白色」
色が忠実に見える自然光に近い光で、洋服を選んだり、メイクをしたりするのに適しています。清潔感のある明かりなので、浴室や洗面所、玄関、リビングなどにも向いています。
目が冴えるようなまばゆい白色「昼光色」
昼白色よりも青白い光で、物がくっきりみえるため、勉強などの読み書きや裁縫などの細かい作業に集中できます。リビングの作業スペースや勉強部屋などでに適しています。
【色調の基礎知識】
●色温度：K（ケルビン）
色温度とは、ある光源が発している光の色を定量的な数値で表現する尺度のことで、温度が低いほど赤っぽく、温度が上がるにつれてだんだん白く、そしてより明るく輝いて見えるようになります。目安として、昼間の太陽光の色温度はおよそ5500K、朝日や夕日は2000K程度、澄み切った青空の光はおおよそ6500Kとされており、それぞれ昼白色、電球色、昼光色が近い色温度となっています。
●演色性：Ra
色の見え方が、自然光（太陽光）に当たった時の色と比べて、どの程度再現しているかを示すものです。100に近いほど、本来の自然の色を出せる性質が高くなります。一般的にRa80以上で色の再現性が良いと言われており、Ra90以上の高演色を謳うモデルもラインアップされています。
シーリングライトはオーソドックスなモデルからデザインに工夫を凝らしたモデルまで数多くラインアップされており、部屋のタイプやインテリアに合わせて選ぶことができます。大きく分けると、使い勝手の良い洋風タイプ、和室に合う和風タイプ、そして高さを抑えた薄型タイプに分類できます。
洋風タイプ
さまざまな部屋に違和感なく馴染むシンプルなデザインのモデルが多く、欲しい機能などに合わせて豊富なラインアップから選ぶことができます。
和風タイプ
行灯や提灯をモチーフにしたデザインと、木目調の枠や和紙風のカバーを組み合わせ、和室に合うようにデザインされたシーリングライトです。
薄型タイプ
厚みを極力抑え、天井からの出っ張りを少なくすることで圧迫感を少なくしました。天井との一体感が高まるため、部屋を広く見せる効果も期待できます。
設定した時刻で電源をオンオフします。起床に合わせて段階的に明るくするモデルも。また、不在時の防犯にも活躍します。
人がいることを感知して電源をオンオフする人感センサーや周囲の明るさに合わせて調節する照度センサーなどがあります。
Wi-FiやBluetoothなどの通信機能を備え、スマホアプリをリモコンとして使用できます。外出先から操作可能なモデルもあります。
声で電源のオンオフや明るさ調整が行えます。本体にマイクを内蔵したものと、別途スマートスピーカーを通して操作するものがあります。
Bluetoothスピーカーを内蔵し、テレビやデバイスの音を天井から部屋全体に届けることができます。
照明、プロジェクター、スピーカーをひとつにした画期的なLEDシーリング。部屋の壁に大画面を投影できます。
空気を循環させるファンを内蔵し、冷暖房効率を上げられます。サーキュレーターの代わりになるため、部屋を広く使えます。
よくあるご質問
- LEDの寿命は？
- LED照明の設計寿命は、約40,000時間で、1日10時間点灯させた場合、約10年間使用できる想定になっています。
- 中のLEDだけを交換できる？
- LEDシーリングライトは器具全体を交換する必要があります。明るさが変わらなくても、器具の中にある電源回路や基板などが劣化してくるため、約10年での交換を推奨しています。
- 取り付けられない場所は？
- シーリングライトは、平坦な水平面に取り付けることを前提に作られています。そのため、傾斜している天井や、竿縁（さおぶち）天井、格子天井などの不安定な場所や凹凸のある天井には取り付けできません。無理に設置すると、本体の落下や動作不良の原因になります。
ヨドバシ・ドット・コム おすすめモデルのご紹介
様々なニーズに応えるおすすめモデルをラインアップ
幅広いお部屋やシーンに合うおすすめモデル
東芝 LEDシーリングライト 12畳 調光 調色 [NLEH12031D-LC]
ムラなく広い範囲を照らすことができる光学レンズ設計を採用。また、21段階の調色機能を備え、空間の雰囲気をより細かく演出できます。セードは防虫・帯電防止でお手入れもかんたん。シンプルな操作性で幅広い生活スタイルに合った使い方ができます。
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省エネ性能に優れたおすすめモデル
ルミナス 省エネLEDシーリングライト ルミナセーブ 12畳 調光 昼白色 [LSR-Y12DX]
蛍光灯と比べ約70％、同クラスのLEDシーリングライトと比較しても約40％の電気代削減を実現した「超省エネシーリングライト」です。電気代を抑えながら明るくするために、シェードの厚みと色のバランスやLED端子の配置にもこだわり、より効率よく発光するよう追求しました。
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室温も快適なサーキュレーター機能搭載モデル
サーキュライト シーリングシリーズ スタンダードモデル 12畳 [KCC-A12CM]
夏は下向きの風により、天井から扇風機のようにさわやかな風を送り、冬は上向きの風より天井に溜まった暖かい空気を足元へ送ることで「お部屋の空気循環」を行うことで室内の温度差を軽減します。エアコンとの併用で省エネにも貢献します。
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家電と連携して便利に使えるWi-Fi＆スピーカー搭載多機能モデル
パナソニック パルック LEDシーリングライト ～12畳 パネルタイプ ライフコンディショニングシリーズ [HH-XCH1209A]
角型の導光板を備えたオシャレなデザインだけでなく、Bluetoothスピーカー機能も搭載。天井から部屋全体に音が降り注ぐ映画館のような体験ができます。また、スマホアプリからも操作できるWi-Fiを内蔵。外出からも操作できるため防犯にも役立てることができます。
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