ウイルス対策特集

快適で安心して過ごせるお部屋の空気づくりには「換気・加湿・空気清浄・適切な室温」が大切です！

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体調変化の兆しを把握するためには、日ごろの検温や心拍チェックが役立ちます。
また、ウイルスの入り口であるノドや鼻を吸入器・鼻洗浄で保湿ケアをすることは、粘膜の機能を守るためにも効果的です。

ウイルス対策のために毎日何度もおこなう「手洗い・うがい・拭きとり消毒（清拭）」。
便利アイテムやアイデアグッズを集めました。

どんなに気を付けて生活していても、体調を崩してしまうことはあります。
もしもの時のために、常備薬や自宅療養のための用品に不足がないかをチェックしておきましょう。

少し多めに買い置きした日持ちのする食品を賞味期限を考えながら消費し、消費したらまた買い足す「ローリングストック」という考え方。
もしもの災害時や体調不良時のほか、忙しくて買い物に出られないときにもあると便利です。
非常時専用の食品でなくても、缶詰・レトルト・フリーズドライ・乾物・乾麺などのいつもの食材で始められます。

免疫力を支えるのは、毎日の睡眠です。
質の高い睡眠は、体を守る最高の自己防衛。リカバリーウェアや高機能寝具で、寝ている間に回復力を高め、ウイルスに負けない健康な体を作りましょう。