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「Wii Fit Plus」の運動効果に関する研究が、アメリカ心臓学会で発表されました

2009/12/04 10:59
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Wii Fit Plus(バランスWiiボードセット) [Wiiソフト]

「Wii Fit Plus」「Wii Sprts」の利用によるエネルギー消費量および、運動強度に関する研究の内容が、2009年11月16日にアメリカの心臓学会 学術会議で発表されました。そこでは「Wii Fit Plus」(全69種目)に含まれる63種目のトレーニングのうち19種目が「3METs(メッツ)」以上の運動強度であったことが紹介されました。

METs(メッツ)とは、Metabolic equivalents(代謝に相当する価)という意味で、身体活動の強さを表す「単位」。安静時を”1METs”とした場合、運動あるいは生活活動の強さが何倍にあたるかを示します。アメリカスポーツ医学会(ACSM)によって計数化された指数です。

METsがわかると、自分だけの消費カロリーが計算できます。
METs×あなたの体重(kg)×運動時間(h)×1.05=消費カロリー(kcal)

楽しく遊びながら運動できる「Wii Fit Plus」「Wii Sprts」ヨドバシカメラ各店にて大好評発売中です。

任天堂 Nintendo
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希望小売価格:¥10,080 販売開始日:2009/10/01