TQ―心の安らぎを発見する時間管理の探究 [単行本]

TQ―心の安らぎを発見する時間管理の探究 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  本書の大きな特長は、時間管理を出来事管理と捉えることにより、生活のコントロール度合を高める点にあります。そして、人間の行動を基本的な欲求のレベルまで掘り下げ、単なる効率だけを考えた時間管理では決して味わうことのできない、永続的な「心の安らぎ」を獲得することができるとしたのです。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１部　あなたは「時間」をコントロールできる（「時間」を奪還する
  「価値観」を発見する
  「心の安らぎ」を体験する
  「安心領域」から脱出する
  「計画的行動」を実行する）
  第２部　あなたは「行動」をコントロールできる（「行動と気持ち」を合致させる
  「現実とニーズ」を検証する
  「誤り」を修正する）
  第３部　あなたは「人生」をコントロールできる（「自尊心」を確認する
  「奉仕の精神」を抱く
  究極の「心の安らぎ」に向かうために）

TQ―心の安らぎを発見する時間管理の探究 [単行本] の商品スペック