エクサボディ exabody
PCC-DVD [ピラティスコア集中チャレンジDVD]

エクサボディ exabody PCC-DVD の 商品概要

• しなやかで引き締まった丈夫な体作りに効果的なエクササイズ

  「ピラティスコア集中チャレンジ」は、筋肉の強化と調整、体の柔軟性とバランスの改善、しなやかで引き締まった丈夫な体作りに効果的です。それぞれのエクササイズがコア(体幹部)をはじめ腹部、腰、ヒップの筋肉を鍛えます。コアの筋肉を意識したエクササイズを行い、カロリーをより効果的に消化する引き締まった体を作りましょう。

• 基本的なピラティスのエクササイズをマスター

  正しいフォームと動き、呼吸法を分かりやすく丁寧に指導します。ハンドレッド、ロールアップ、シングル・レッグ・ストレッチ、シザーズといった基本的なピラティスのエクササイズをマスターしましょう。アスリート、ダンサー、セレブたちが絶賛するエクササイズをあなたも楽しんでください。

エクサボディ exabody PCC-DVD の商品スペック