POLAR ポラール
GPSウォッチ RCX5 ツール・ド・フランス GPS

POLAR ポラール GPSウォッチ RCX5 ツール・ド・フランス GPS の 商品概要

• エンデュランスプログラム

  ランニングおよびサイクリングの持久力を向上させるためのガイド。これらのランニングおよびサイクリングプログラムには、トレーニングセッション毎の推奨されるウォームアップ、エクササイズ、クールダウンのフェーズが含まれています。プログラムは、特定のニーズとフィットネスレベルに応じてカスタマイズされ、4週間毎にトレーニング内容は更新され、トレーニング強度を最適化します。polarpersonaltrainer.comでプログラムを作成し、それをPolarRCX5に同期することできます。

• スマートカロリー

  正確にどの程度のカロリーが燃焼したかを表示。オウンカロリーは、市販されている最も正確なカロリーカウンターです。それは、体重、身長、年齢、性別、最大心拍数HRmax、実施しているトレーニングの強度に基づいてトレーニング中に消費されたカロリー数を算出します。

• ゾーンオプティマイザー

  適正な強度でのトレーニングをサポート。この機能は、常に適正な強度でトレーニングすることをサポートします。どの程度ハードにトレーニングすべきかは重要な課題です。ゾーンオプティマイザー機能を使えば、現時点の身体の生理学的状態を考慮し5つの心拍トレーニングゾーンを自動的に調整。その日の体調に合ったトレーニング効果を得ることができます。

• トレーニング負荷

  休息とトレーニングの間の完璧なバランス。トレーニング負荷により、休息とトレーニングの間の完璧なバランスを知るのに役立ちます。polarpersonaltrainer.comでトレーニング負荷の状態を知ることができます。これにより、毎日の累計のトレーニング負荷が一目でわかります。休息が必要な日、パフォーマンスの向上を維持するためによりハードなトレーニングが必要な日をアドバイスしてくれます。

• フィットネステスト

  正確にどの程度フィットネス度が向上しているかを表示。フィットネス度の向上を目指す場合、フィットネステスト機能を使えば約5分でトレーニングの進歩を把握することができます。テスト結果を定期的に比較することにより、フィットネス度のスコア向上を時系列で確認することができます。

POLAR ポラール GPSウォッチ RCX5 ツール・ド・フランス GPS の商品スペック