POLAR ポラール
GPSウォッチ 正規輸入品 RC3 GPS レッド/オレンジ 心拍センサーなし

POLAR ポラール GPSウォッチ 正規輸入品 RC3 GPS レッド/オレンジ 心拍センサーなし の 商品概要

• RC3 GPS Smart Coaching機能

  ●エンデュランスプログラム…ランニングおよびサイクリングの持久力を向上させるためのガイド
  これらのランニングおよびサイクリングプログラムには、トレーニングセッション毎の推奨されるウォームアップ、エクササイズ、クールダウンのフェーズが含まれています。 プログラムは、特定のニーズとフィットネスレベルに応じてカスタマイズされ、4週間毎にトレーニング内容は更新され、トレーニング強度を最適化します。 polarpersonaltrainer.comでプログラムを作成し、それをPolar RCX5に同期することできます。
  
  ●スマートカロリー…正確にどの程度のカロリーが燃焼したかを表示
  オウンカロリーは、市販されている最も正確なカロリーカウンターです。それは、体重、身長、年齢、性別、最大心拍数 HRmax、実施しているトレーニングの強度に基づいてトレーニング中に消費されたカロリー数を算出します。
  
  ●ゾーンオプティマイザー…適正な強度でのトレーニングをサポート
  この機能は、常に適正な強度でトレーニングすることをサポートします。どの程度ハードにトレーニングすべきかは重要な課題です。ゾーンオプティマイザー機能を使えば、現時点の身体の生理学的状態を考慮し5つの心拍トレーニングゾーンを自動的に調整。その日の体調に合ったトレーニング効果を得ることができます。
  
  ●トレーニング効果…トレーニング直後の「やる気」を高めてくれるフィードバック
  トレーニング直後に提供されるフィードバックはとても有益です。各セッション後、実施したトレーニングの効果についての簡単な説明を表示します。詳細なフィードバックについては、トレーニングコンピュータのトレーニングファイルで確認することも、polarpersonaltrainer.comで詳しい分析をご覧いただくこともできます。

• ●トレーニング負荷…休息とトレーニングの間の完璧なバランス
  トレーニング負荷により、休息とトレーニングの間の完璧なバランスを知るのに役立ちます。 polarpersonaltrainer.comでトレーニング負荷の状態を知ることができます。これにより、毎日の累計のトレーニング負荷が一目でわかります。休息が必要な日、パフォーマンスの向上を維持するためによりハードなトレーニングが必要な日をアドバイスしてくれます。
  
  ●フィットネステスト…正確にどの程度フィットネス度が向上しているかを表示
  フィットネス度の向上を目指す場合、フィットネステスト機能を使えば約5分でトレーニングの進歩を把握することができます。 テスト結果を定期的に比較することにより、フィットネス度のスコア向上を時系列で確認することができます。
  
  ●ランニングインデックス…ランニングパフォーマンスの向上度の確認
  ランニングパフォーマンスの把握を目的とする場合、この機能は大いに役立ちます。 長期にわたり定期的に使用することで、どの程度効率的にランニングを行なっているかがわかります。 ランニングインデックスのスコアは、心拍数に基づき、GPSあるいはストライドセンサーから計算されたスピードデータからランニング毎に自動的に計算されます。 スコアが高いほど、ランニングエコノミー（より少ない労力でより速く走ることができること）の向上を意味しています。

POLAR ポラール GPSウォッチ 正規輸入品 RC3 GPS レッド/オレンジ 心拍センサーなし の商品スペック