伊藤園
理想のトマト PET900g×12 [濃縮トマト飲料]

□材料（2人分）416kcal／1人分□

冷凍チャーハン 300g
冷凍ムール貝 4個
シーフードミックス 100g
理想のトマト 120ml
ピーマン 1/2個
パプリカ（黄） 1/4個
レモン 1/4個
□作り方□
① フライパンに冷凍チャーハン、ムール貝、シーフードミックスをのせ、「理想のトマト」を入れてアルミホイルをかけ、弱火で15分加熱する。
② ふたを取り、いったんムール貝を 取り出し、強火にして炒めながら 水分を飛ばす。
③ 細切りにしたピーマンとパプリカ、 ムール貝を放射状にのせ、再びアルミホイルをかけて1分加熱する。 くし形切りにしたレモンを添える。