アイリスオーヤマ IRIS OHYAMA
TSR-1265 [体幹ストレッチ コアトレーナー Lサイズ]

アイリスオーヤマ IRIS OHYAMA TSR-1265 の 商品概要

• コアトレーナーで体スッキリ！リフレッシュ！

  自宅で簡単にできる体感ストレッチでデスクワークや家事などの日常生活でできたコリを解消しましょう。
  
  体にしっかりフィット！負担をかけない波型形状
  ・首元にフィット！
  特許を取得した首元の形状です。中央のU字が首を柔らかく挟みます。コアトレーナーの両端を曲げることで、後ろからかけた腕の重さを分散し、無理なく正しい姿勢を取ることができます。
  
  ・腕にもフィット！
  コアトレーナーの両端に角度を付け、後ろから腕を回しやすい形状にしています。

• 使い方は簡単！4つのストレッチでコリを解消！

  お風呂上がりなど、体が温まっているときのストレッチがおすすめです。
  
  1.基本姿勢「胸周りの筋肉のストレッチ」
  足を開いた状態から、バーの中央に首を挟み込み後ろから腕を乗せます。
  ポイントは、横から見ると頭と体が一直線になるように立ちます。
  正しい姿勢でしっかりと胸を張ることで肩胛骨が開きます。肩胛骨のほぐしにもなります。
  
  2.体の側面の曲げ「お腹周り・背中の筋肉のストレッチ」
  体の側面をゆっくりと左右に屈伸します。
  
  3.上半身のひねり「お腹周り・太ももの筋肉のストレッチ」
  目線をバーに並行にして左右にひねります。
  ウエストの引締め効果も期待できます。
  
  4.上半身のひねり「二の腕・肩周りの筋肉のストレッチ」
  前後にグリップを握り、前傾します。
  左右の腕を入れ替えてストレッチしましょう。
  二の腕の引き締め効果も期待できます。

• 注意事項

  ※肩や腰に痛みがある場合は使用せず、かかりつけの医師に相談の上ご使用下さい。
  ※使用始めは各ストレッチを数回程度行い、体に負担のかからない回数で行ってください。
  ※医療機器ではございません。

アイリスオーヤマ IRIS OHYAMA TSR-1265 の商品スペック