Ayo アイオ
AYO01 [体内時計調整メガネ型ライト セラピーゴーグル アイオ AYO]

Ayo アイオ AYO01 の 商品概要

• スリープモード

  光の力で体内時計を整え、希望した時間での自然な入眠や良い睡眠体験の実現を目的としたモードです。
  また、週末や夜更かしで乱れた睡眠サイクルを調整する手助けをします。

• エネルギーモード

  日中眠い時やシャキッとしたい時に、AYOアプリのエネルギーセラピーがお勧めです。
  エネルギーモードは眠気を緩和し、活力を取り戻すことを目的としたモードです。

• トラベルモード

  長距離の海外渡航は、時差の変化に適応するのに苦労します。
  トラベルモードでは、つらい時差ボケを緩和することを目的としたモードです。

• 光とメラトニン

  我々の日常生活リズムは体内時計によってコントロールされると言われます。朝目が覚めて体が活動的になります。そして一日を過ごした夜は眠くなって体は睡眠状態になります。
  このような「オン」と「オフ」の切り替えに働きかけるのは、「メラトニン」という「睡眠ホルモン」です。
  朝起きたらすぐ日光を浴びると、目の中にある網膜神経は光を感じて脳に「オン」の信号を伝達します。
  また、メラトニンは日光を浴びてから14～16時間ぐらい経過すると、体内時計の指令によって再び分泌されます。
  特に暗い環境の夜は多く分泌され、体は自然に眠くなってしまいます。
  このようにメラトニンの分泌は日光を浴びることで調節できると、研究によって判明されました。

• ブルーライトの力

  ブルーライトと聞くと有害な物と感じる方も多いでしょう。「ブルーライト」は色の中で最もエネルギーが強いとされ、覚醒効果と眼精疲労を引き起こします。
  寝る前のスマートフォン使用が良くないとされるのはその為です。
  一方で、ずっと昔からブルーライトは自然界に存在します。
  晴れた日に空を見上げれば青い空が見えます。
  これは光の構成色のうち2番目に波長の短い「ブルーライト」が空気中の物質で拡散し、青く見えるためです。
  私達はこの光のおかげで、昼間目がさえて活動できます。
  ブルーライトは体内時計の調整に欠かせない要素の一つとも言えるのです。
  AYOの各種セラピーモードは、このブルーライトの効果を害なく効率的に発揮できるようにプログラムされています。

Ayo アイオ AYO01 の商品スペック