【バーゲンブック】一生疲れないカラダを作る人体メソッド [単行本]

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【バーゲンブック】一生疲れないカラダを作る人体メソッド [単行本]
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【バーゲンブック】一生疲れないカラダを作る人体メソッド [単行本]

販売終了時の価格： ￥715（税込）
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出版社：日本文芸社
販売開始日： 2022/11/05（販売終了商品）
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【バーゲンブック】一生疲れないカラダを作る人体メソッド の 商品概要

  • カラダが疲れたり痛みを覚えるのは、「軸」を無視した動きとカラダが柔軟性を失っているから。軸とは、身体が最も安定するために必要な架空の直線のことで、骨格の位置も正しくする。本書では、疲れをリセットするために、軸に則したカラダの正しい動かし方の紹介をはじめ、腰、首、肩、ひざなどの部位ごとに各々の痛みを解消するトレーニング方法をカラー写真を使いわかりやすく紹介している。
■この商品に対する注意事項
通常の新刊本（定価販売商品）と区別するため、裏表紙のバーコード部分または本の地にシール貼付・捺印・線引きがあります。また、経年による多少の劣化（色あせ、汚損等）があることもございます。

【バーゲンブック】一生疲れないカラダを作る人体メソッド の商品スペック

旧定価 1430円 ※税込
発行年月日 2014/11/05 ※初版発行日
ISBN-13 9784537212013
ページ数 143ページ
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判型 A5判
Cコード 2077
出版社名 日本文芸社
著者名 廣戸 聡一

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