【バーゲンブック】女が100歳までボケない101の習慣 [単行本]

【バーゲンブック】女が100歳までボケない101の習慣 の 商品概要

• 内容紹介

  世界一長寿の日本の女性。日本の男性の平均寿命78歳に対し、女性は86歳で8歳も長生きです。しかし、だからといって油断は禁物。長生きするということは女性のほうがボケや寝たきりのリスクが高いということ。本書では長寿研究の世界的権威で順天堂大学大学院の白沢卓ニ教授が、女性がしなやかに長生きするための101の習慣を解説。女性ホルモンの活性化の仕方から夫、親をボケさせない方法までを書いた女性のための健康術です。

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