【バーゲンブック】アクトレ式超絶ボディのつくり方-割れる、締まる、そして動ける！ [単行本]
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【バーゲンブック】アクトレ式超絶ボディのつくり方-割れる、締まる、そして動ける！ [単行本]

バーゲンブック特集バーゲンブックは通常の新刊本と同じく未使用の新本で、新刊販売から一定期間経たものを改めて再販売した格安本です。
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価格：￥770（税込）
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出版社：角川
販売開始日： 2024/05/21
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【バーゲンブック】アクトレ式超絶ボディのつくり方-割れる、締まる、そして動ける！ の 商品概要

  • 内容紹介

    シルクドソレイユのパフォーマーが動ける体になるための筋トレを公開腹筋や大胸筋の筋トレから、動的ストレッチによる体メンテナンス、食事など、超絶ボディを手に入れるためのメソッドが詰まった一冊。解説するのは、シルクドソレイユのパフォーマーで筋トレＹｏｕＴｕｂｅｒとしても話題のアクトレブログ。「割れる、絞まる、そして動ける体へ」をテーマに、自宅でできる自重トレーニングメニュー、アクトレ考案の２週間プログラムなどを公開します。
■この商品に対する注意事項
通常の新刊本（定価販売商品）と区別するため、裏表紙のバーコード部分または本の地にシール貼付・捺印・線引きがあります。

【バーゲンブック】アクトレ式超絶ボディのつくり方-割れる、締まる、そして動ける！ の商品スペック

旧定価 1540円 ※税込
発行年月日 2022/02/10 ※初版発行日
ISBN-13 9784046812735
ページ数 127ページ
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判型 A5判
Cコード 0075
出版社名 KADOKAWA
著者名 廣林 隼

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