【バーゲンブック】60歳からの筋活ごはん-食事と運動で足腰じょうぶ！ [単行本]
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    • 【バーゲンブック】60歳からの筋活ごはん-食事と運動で足腰じょうぶ！ [単行本]

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【バーゲンブック】60歳からの筋活ごはん-食事と運動で足腰じょうぶ！ [単行本]
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【バーゲンブック】60歳からの筋活ごはん-食事と運動で足腰じょうぶ！ [単行本]

バーゲンブック特集バーゲンブックは通常の新刊本と同じく未使用の新本で、新刊販売から一定期間経たものを改めて再販売した格安本です。
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価格：￥825（税込）
ゴールドポイント：83 ゴールドポイント（10％還元）（￥83相当）
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出版社：女子栄養大学
販売開始日： 2026/03/04
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【バーゲンブック】60歳からの筋活ごはん-食事と運動で足腰じょうぶ！ の 商品概要

  • 内容紹介

    筋肉低下や栄養不足によるフレイル、サルコぺニアは加齢とともに忍び寄ります。健康長寿のヒケツは、筋肉のしっかりついたじょうぶな足腰を維持すること。それには良質たんぱく質豊富なバランスのよい食事と運動がカギです。手軽でおいしいレシピと自宅でできるユニークなエアー運動を紹介します。
■この商品に対する注意事項
通常の新刊本（定価販売商品）と区別するため、裏表紙のバーコード部分または本の地にシール貼付・捺印・線引きがあります。また、経年による多少の劣化（色あせ、汚損等）があることもございます。

【バーゲンブック】60歳からの筋活ごはん-食事と運動で足腰じょうぶ！ の商品スペック

旧定価 1650円 ※税込
発行年月日 2009/06/20 ※初版発行日
ISBN-13 4528189897229
ページ数 119ページ
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判型 B5判
Cコード 2047
出版社名 女子栄養大学出版部
著者名 荒木 厚

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