【バーゲンブック】マンガでわかる 心の不安・モヤモヤを解消する方法 [単行本]
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    • 【バーゲンブック】マンガでわかる 心の不安・モヤモヤを解消する方法 [単行本]

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【バーゲンブック】マンガでわかる 心の不安・モヤモヤを解消する方法 [単行本]
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【バーゲンブック】マンガでわかる 心の不安・モヤモヤを解消する方法 [単行本]

バーゲンブック特集バーゲンブックは通常の新刊本と同じく未使用の新本で、新刊販売から一定期間経たものを改めて再販売した格安本です。
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価格：￥550（税込）
ゴールドポイント：55 ゴールドポイント（10％還元）（￥55相当）
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出版社：池田書店
販売開始日： 2026/07/04
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【バーゲンブック】マンガでわかる 心の不安・モヤモヤを解消する方法 の 商品概要

  • 内容紹介

    重たい心が、フワッと軽くなる“心のヒント”◆特徴★「また、失敗したらどうしよう…」そんな心が軽くなる方法を紹介。★心のしくみを知り、考え方を変えることで、不安を解消する。★心のケア（認知行動療法※）の第一人者、大野裕による解説。★深呼吸によるリセット法、筋弛緩法、ルーティンなど、テクニックも紹介。【繰り返し読みたくなる“心のヒント”を紹介。】
■この商品に対する注意事項
通常の新刊本（定価販売商品）と区別するため、裏表紙のバーコード部分または本の地にシール貼付・捺印・線引きがあります。また、経年による多少の劣化（色あせ、汚損等）があることもございます。

【バーゲンブック】マンガでわかる 心の不安・モヤモヤを解消する方法 の商品スペック

旧定価 1100円 ※税込
発行年月日 2021/08/20 ※初版発行日
ISBN-13 9784262123608
ページ数 159ページ
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判型 四六判
Cコード 2011
出版社名 池田書店
著者名 大野　裕

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