頭・心・体が強健になる 朝10分の気功術(知的生きかた文庫) [文庫]

頭・心・体が強健になる 朝10分の気功術(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  実例が保証―あなたの“頭と体”の芯からヤル気が湧く本！朝の通勤電車の中―。精気のない顔がなんと多いことか！あなたは決して彼らの“仲間”になってはいけない！朝の１０分が勝負である。本書の気功の実践で、まず体にリズムが出てくる、顔つきが変わってくる。そして頭の回転も速くなり、プラス思考の「ヤル気人間」に変身できる！明日から朝起きるのが待ち遠しくなる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　なぜ「気功」であなたはここまで変われるのか！―“マイナスの潜在意識”をプラスに転換する！
  第１章　たった１０分のこの「気功法」が成功のポイントだ！―毎朝１０分の小さな積み重ねが“奇跡”を呼ぶ！
  第２章　体質を改善し、エネルギッシュな体をつくる気功法！―内臓を強化して頭と体の疲れ、だるさを解消する！
  第３章　“爽快な毎日”を保証する「気」の健康法！―体内の毒素をすべて出し切り、強靱な体をつくる！
  第４章　「気の力」で強運を味方につける！―「気の変化」で仕事も人間関係も驚くほどうまくいく！
  第５章　この「脱日常」法であなたも“ヤル気人間”になる！―自分の生き方に絶対の自信がつく気の極意！

頭・心・体が強健になる 朝10分の気功術(知的生きかた文庫) の商品スペック