ダンベル・ダイエット ボディ・メイク宣言 [DVD]

ダンベル・ダイエット ボディ・メイク宣言 [DVD] の 商品概要

• 進化したダンベル体操
  ダンベルを使ったダイエット効果の高い体操を紹介。全身をひきしめるための「ダンベル・ダイエット　フルコース」、身体の気になる部分を集中的にひきしめる「アラカルトコース」など、タイプにあわせて映像を見ながら運動できる、全く新しいエクササイズビデオです。
  
  1.フルコース
  2.成功するためのポイント
  3.アラカルトコース（アーム・シェイプ（二の腕）、バスト・アップ（胸）、わき腹・背中シェイプ、ヒップ・アップ（おしり）

ダンベル・ダイエット ボディ・メイク宣言 [DVD] の商品スペック