もの忘れを90%防ぐ法―「どうも思い出せない…」そんなときに効く!(知的生きかた文庫) [文庫]

もの忘れを90%防ぐ法―「どうも思い出せない…」そんなときに効く!(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「もの忘れをしない脳」は心がつくる！「記憶力が悪い」からでなく「優先順位が低い」から忘れる！「パソコンを使う子どもは記憶力が悪い」という実験結果。人の顔は「目→鼻→口」の順番で記憶する！頭の黒板「ワーキングメモリー」の上手な使い方。頭にしっかり書き込む「記憶のメモ術」。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　一冊でできる「頭」の長寿法！
  １章　「ただのもの忘れ？それとも脳の老化？」が気になったら
  ２章　「もの忘れ」するとき、しなくなるとき
  ３章　「いい脳波」「いい右脳」をつくる！
  ４章　ボケる・ボケないは、この「生活習慣の差」
  ５章　あなたにも簡単にできる「脳内ネットワーク」トレーニング
  おわりに　旅行中は「一日一枚のスケッチ」―これが意外に効きます！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  米山 公啓(ヨネヤマ キミヒロ)
  １９５２年、山梨県生まれ。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学に勤務。第２内科助教授を経て、９８年退職。現在も神経内科の医師として、臨床の現場に立つかたわら、医学実用書から、エッセイ、医学小説まで、旺盛な執筆活動を展開している

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