なぜあの人は集中力があるのか―仕事も勉強もうまくいく48の具体例(PHP文庫) [文庫]

なぜあの人は集中力があるのか―仕事も勉強もうまくいく48の具体例(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  言い訳すると、運も集中力も落ちる！―本書は「ここ一番」に強くなれる、中谷流・集中力強化アドバイス集。失敗しては首をかしげているあなたに、好きなことをやって成功するための具体的方法を紹介する。練習の時こそミスにこだわる、ライバルに「負けろ」と念じない、目標は「勝つこと」より「捨てないこと」…など、すぐ気が散る人、プレッシャーに弱い人のヤル気を刺激するヒント満載。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「今」と「ここ」に、集中しよう。（試合で負けるのは、集中力が切れたほうだ。
  １点を見つめることで、集中できる。
  本を読むことで、集中できる。　ほか）
  第２章　言い訳すると、集中力が落ちる。（集中している人は、一喜一憂しない。
  「失敗したらどう思われるだろう」とまわりを気にすると、集中できない。
  「深呼吸」が、集中のスイッチを入れる。　ほか）
  第３章　失敗をキッカケに、集中しよう。（失敗がキッカケでリラックスできる。
  ミスを黙っていると、緊張が残る。
  首をかしげることで、ますます緊張する。　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中谷 彰宏(ナカタニ アキヒロ)
  １９５９年４月１４日、大阪府堺市生まれ。早稲田大学文学部演劇科卒。博報堂のＣＭプランナーを経て、執筆活動へ。恋愛エッセイ・小説から人生論、ビジネス書まで、多くのロングセラー・ベストセラーを送りだす。舞台やドラマ出演など、幅広い分野で活躍中

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