森田式精神健康法―この名著が「自分のこころ」を強くする(知的生きかた文庫) [文庫]

森田式精神健康法―この名著が「自分のこころ」を強くする(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  自信を生み出す「考え方」と「実践法」。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　自分で「自分の心を強くする」森田療法
  ２章　もう「不安」におびえなくても大丈夫！
  ３章　「やるべきこと」をやると、「性格」はここまで変わる！
  ４章　“劣等感の色メガネ”をはずそう、きっとうまくいく！
  ５章　たった二つの「心掛け」で、毎日が“喜び”に包まれる
  ６章　「手紙」と「日記」の活用で、悩みや不安がここまで軽くなった！
  ７章　「とらわれの心理」から不思議なほど解放される！
  ８章　「森田療法」体験記―どんな悩みも、必ず乗り越えられる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  長谷川 洋三(ハセガワ ヨウゾウ)
  １９１４年生まれ。本名・秋郎。「生活の発見会」名誉会長。１９５７年、同人誌『生活の発見』創刊に編集委員として参加。１９７０年、改組と同時に代表理事となり、森田理論の集団学習運動を推進。１９８３年に会長となる。この間、森田正馬生誕百年記念事業会に事務局長として協力。１９８８年メンタルヘルス岡本記念財団理事、森田療法学会理事に就任（１９９２年没）

森田式精神健康法―この名著が「自分のこころ」を強くする(知的生きかた文庫) の商品スペック