ITエンジニアの「心の病」―技術者がとりつかれやすい30の疾患 [単行本]

ITエンジニアの「心の病」―技術者がとりつかれやすい30の疾患 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  うつ病だけじゃない、頭痛、肩こり、腰痛、睡眠障害、胃もたれ、心筋梗塞、脳梗塞、生理不順も心の病。主要な３０疾患の症状、症例、治療法をわかりやすく解説。こんな兆候には要注意！！デフコン１～４まで、警戒度別シグナルも紹介。効果的なストレス解消法・食材はこれだ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　「心の病」を知る（破綻をもたらす職場のストレス
  ＩＴ時代特有のストレス　ほか）
  ２　ＩＴエンジニアがとりつかれやすい３０の疾患（頭痛―原因はストレスや疲労
  慢性疲労症候群―普通とは違う激しいだるさに悩まされる　ほか）
  ３　危ない兆候を見逃すな！気付くことからはじめよう（破綻を招きやすいタイプとは
  デフコン１（Ｄｅｆｅｎｃｅ　Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎ１：警戒態勢１）―気分の変化に現れるシグナル　ほか）
  ４　「心の病」の予防法（「心の病」にならないためには
  ストレスを解消する手段を持とう）
  ５　「心の病」を治療するために（自分ではどうしようもなくなったら
  気軽に相談してみよう）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  酒井 和夫(サカイ カズオ)
  精神科医医学博士。東京大学文学部卒業後、筑波大学医学研究科博士課程修了。ストレスケア日比谷クリニック院長として直接患者のケアに当たる他、さまざまなメンタルヘルスに関連する著書、原稿を執筆している。精神保健指定医臨床心理士。日本医師会認定産業医
  立川 秀樹(タツカワ ヒデキ)
  精神科医。筑波大学医学部卒業、筑波大学医学研究科博士課程在籍中。ストレスケア日比谷クリニックにて、臨床医として勤務。また、外資系ＩＴ企業の嘱託産業医として、職場のメンタルヘルス改善に力を注いでいる。日本医師会認定産業医。日本思春期学会評議員

ITエンジニアの「心の病」―技術者がとりつかれやすい30の疾患 の商品スペック