「頭がいい人」は脳のリセットがうまい(中公新書ラクレ) [新書]

「頭がいい人」は脳のリセットがうまい(中公新書ラクレ) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「脳と心」に関わる最新研究をふまえて、脳の感じる力や考える力を磨き上げるための日常的なノウハウを本書は数多く集めました。脳のクオリティを高めるスキル、その具体的方法を一冊に。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　「しあわせな脳」をつくるために
  第１章　毎日いきいき活動できる脳にする―しあわせへの感度をシャープにリセット
  第２章　仕事の幅を広げる脳にする―五感を磨きあげ、感性豊かな脳にリセット
  第３章　少々のことでは疲れない脳にする―ハードな日々に疲れた脳をリセット
  第４章　人間関係力に強い脳にする―コミュニケーショントラブルをリセット
  第５章　体を動かして脳の機能を磨きあげる―脳細胞が円滑に動くようにリセット
  第６章　効率よく仕事ができる脳にする―発想が固まりがちな脳をやわらかくリセット
  第７章　しあわせを感じやすい脳にする―「生きることは楽しい」と思える脳にリセット

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  東海大学医学部教授（精神科学）。日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、日本スポーツ精神医学会理事。日本医学会健康スポーツ医。日本体育協会認定スポーツ医。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。１９９３年東海大学医学部講師、２０００年助教授、２００３年より教授

「頭がいい人」は脳のリセットがうまい(中公新書ラクレ) の商品スペック