ライフハックス鮮やかな仕事術―やる気と時間を生み出すアイディア(MYCOM新書) [単行本]

ライフハックス鮮やかな仕事術―やる気と時間を生み出すアイディア(MYCOM新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  最先端のツールや新しい方法を仕事に導入するのは、より鮮やかに、よりスピーディに仕事をこなすことが目的だ。このことを著者は繰り返し強調する。そして、より手際よく、より効率的に仕事を処理できたと実感するために、心理学的・脳科学的な知見が役に立つという。たとえば、脳のストレスを減らすには、どんなことが必要か？先延ばしにしがちな仕事に取り組むモチベーションは、どのようにして高めたらよいのか？頭が混乱しないように時間管理するには、どうしたらよいのか？挫折しない計画の立て方はあるのか？スムーズに利用できるツールのデザインとはどのようなものか？などのテーマに対し、脳科学と心理学の視点に立って、最新のＩＴツールやライフハックスの有効性を検証する。それによって読者が、各人の最適なツールや方法を獲得できる選択基準を提案している。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　認知リソースを解放する
  第２章　時間管理でやる気を管理する
  第３章　情報整理とアフォーダンス
  第４章　「アーカイブ」へ取り組むために
  第５章　心理ハック
  第６章　近未来ライフハックス

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐々木 正悟(ササキ ショウゴ)
  心理学ジャーナリスト。１９７３年、旭川市生まれ。獨協大学英語科を卒業後、ドコモ・サービスに入社。２００１年に退社して、米国に留学。２００４年、カンザス・シティのアヴィラ大学心理学科を卒業。同年、ネバダ州立大学リノ校実験心理学科・博士課程に籍を移す。脳科学および心理学に造詣が深い

ライフハックス鮮やかな仕事術―やる気と時間を生み出すアイディア(MYCOM新書) の商品スペック