「現役年齢」をのばす技術(PHP新書) [新書]

「現役年齢」をのばす技術(PHP新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  五〇代、六〇代は老け込む歳ではない。さらなる出世、ベンチャー起業、恋愛・人づき合い…。まだまだ現役で活躍しつづけることができるのだ。本書は、老年精神医学を専門とする著者が、健康維持と寿命ののばし方を具体的にアドバイス。世界一の高齢先進国である日本社会における、新しいライフスタイルの確立を提唱する。「健康のために働け」「心にいいことを実践せよ」「知能が寿命に影響を及ぼす」「健康常識を疑え」「医者の不養生とは？」―医学的にも、心理学的にも、現役を退くことは損なのである。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　島耕作と磯野波平
  第１章　「健康」と「現役」は違う―現役年齢をのばすためのノウハウを持っているのは誰か？
  第２章　健康年齢をのばして「現役年齢」をのばす―数値を気にするよりも、楽しく過ごして免疫力を高める
  第３章　働き方を工夫して「現役年齢」をのばす―中高年がビジネスの主役になる時代
  第４章　より遊んで「現役年齢」をのばす―心が楽しくなることが現役年齢をのばしてくれる
  第５章　楽しく学んで「現役年齢」をのばす―知的活動をしている人ほど元気でイキイキ
  第６章　友だちづき合いで「現役年齢」をのばす―仲間のいる人たちほど元気を保っている
  第７章　再び恋愛をして「現役年齢」をのばす―恋愛で心と体を若返らせる
  終章　「現役生活」をのばすのは子どものため―子どもにお金を残すより、使い切って元気に生きる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪市生まれ。東京大学医学部卒。東京大学附属病院精神神経科助手、米国カールメニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医、国際医療福祉大学大学院教授。心理学をビジネスに応用するシンクタンク、ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。緑鐵受験指導ゼミナール代表

「現役年齢」をのばす技術(PHP新書) [新書] の商品スペック