人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術(祥伝社新書) [新書]

人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術(祥伝社新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人間の老化は、「知力」「体力」より、まず「感情」から始まる。記憶力の衰えを気にする人は多いが、知能・知性は高齢になってもさほど衰えないことがわかっているし、正常歩行能力なども思っている以上に、維持される。それよりも問題なのか、怒り出したらずっと怒っているといった、感情のコントロールや切り替えができなくなったり、自発性や意欲が減退していく「感情の老化」だ。脳の中でも、記憶を司る「海馬」などよりも、人間的な感情を司る「前頭葉」から、真っ先に縮み始めることがわかっている。これを放っておくと、体も脳も見た目も、すべてが加速度的に老化してしまう。本書の「前頭葉を若く保つ習慣術」で、感情の老化を食い止めよう。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　「感情の老化」とは何か？―人間の脳は「前頭葉」から縮み始める
  １章　何もやる気にならない人、何でも心から楽しめる人
  ２章　いつもイライラしている人、のんびりと心静かな人
  ３章　落ち込んだら長い人、パッと切り替えのできる人
  ４章　物忘れのひどい人、記憶力が衰えない人
  ５章　年を取ることが不安で仕方ない人、年を取っても気楽に生きられる人

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授（精神医学担当）も務める。老年精神医学を専門とし、浴風会病院で高齢者の臨床にも長年たずさわった

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