もの忘れをしない30の方法(中経の文庫) [文庫]

もの忘れをしない30の方法(中経の文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  物忘れがひどい、人の名前が出てこない、なかなかものが覚えられない…。こんな心当たりはありませんか？しかし、「記憶」や「脳」の仕組みを知れば、ものを覚えるコツがつかめます。記憶力をアップさせる性格や考え方、記憶力のカギとなる右脳の活用方法、脳を元気にする食べ物、お酒やタバコの影響などを、一挙に解説。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　記憶の仕組みを知れば、物忘れも減らせる
  第２章　あなたの性格、生活が記憶力を左右する
  第３章　脳を元気にする食べ物、飲み物は？
  第４章　右脳活用が記憶力アップのカギ
  第５章　認知症を知り、予防しよう
  第６章　記憶する脳の仕組みを知ろう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  米山 公啓(ヨネヤマ キミヒロ)
  １９５２年山梨県生まれ。作家、医学博士。専門は神経内科。聖マリアンナ医科大学第２内科助教授を９８年２月に退職。診療を続けながら医療エッセイ、医学実用書、医学ミステリーなど幅広く著作活動や講演を行なっている。現在まで著作は１７０冊を超える。「よねよね倶楽部」というファンクラブを運営。ホームページは毎日更新し、メールマガジンの配信も行なっている

もの忘れをしない30の方法(中経の文庫) [文庫] の商品スペック