ひとり暮らしの教科書 お手軽ヘルシー料理編 [単行本]

ひとり暮らしの教科書 お手軽ヘルシー料理編 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ひとり分の簡単料理５３レシピで今日から楽しく自炊ライフ。おいしい、ヘルシー食生活のススメ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ヘルシーな食生活の基本
  第２章　自炊のはじめの一歩
  第３章　とにかくつくってみよう！
  第４章　すぐに役立つ毎日のレシピ
  第５章　もっと便利に！簡単に！
  第６章　からだの悩み解消レシピ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大石 寿子(オオイシ ヒサコ)
  山形県在住。１９才で調理師免許を取得し、以来３０年以上、料理の世界で活躍。食道からレストランまでさまざまな形で食に携わり現在にいたる。もちろん現在も現役で、食の世界で活躍中。書籍やテレビなどでも伝統料理を基本にした新料理、新調理法を提案している。生活情報サイトＡｌｌ　Ａｂｏｕｔの「料理のＡＢＣ」ガイドを務める
  
  高村 あゆみ(タカムラ アユミ)
  ステージ株式会社。東京都在住。ＷＥＢ制作会社に在籍しながらフリーランスのイラストレーターとしても活動中。書籍、ＷＥＢ、広告を中心にジャンルにとらわれず「ゆるさ」を感じる絵を描いています

ひとり暮らしの教科書 お手軽ヘルシー料理編 [単行本] の商品スペック