イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる!(じっぴコンパクト) [新書]

イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる!(じっぴコンパクト) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  どんなに美人であっても、老ける人は老けます。逆に、とりたてて美人というわけではないのに、１０歳も２０歳も若く見え、いつまでもキレイといわれる女性もいます。「若く見られる」ためには、肌がずみずしくて血色がよく、イキイキとしていることが絶対条件なのです。実はプチ断食には、ダイエット効果以上に「若返り効果」があり、肌や髪はもちろん、すべての体細胞を再生させるのです。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　断食こそ究極のアンチエイジング
  第２章　断食で若返るのはどうして？
  第３章　３ステップで断食にトライ！
  第４章　スペシャルケアでとことん美肌キープ！
  第５章　簡単アンチエイジング・食事編
  第６章　簡単アンチエイジング・入浴編
  第７章　簡単アンチエイジング・運動編

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 結實(イシハラ ユウミ)
  １９４８年、長崎県生まれ。医学博士、グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。先祖は代々、種子島藩の御殿医。長崎大学医学部卒業（血液内科専攻）、同大学院医学研究科博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）や、難病の食事療法で知られるスイスのベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長をつとめるかたわら、伊豆でニンジン・リンゴジュースによる「断食道場」を主宰する。「おもいッきりテレビ」をはじめとするテレビ番組やラジオ、雑誌などで活躍中

イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる!(じっぴコンパクト) の商品スペック