いつまでも若さを保つ生き方―心と脳を活かすアンチエイジング習慣術 [単行本]

いつまでも若さを保つ生き方―心と脳を活かすアンチエイジング習慣術 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  あの人はなぜ、心身ともに健康で、頭が冴えて、見た目も若々しいのか？老年精神医学の専門家が、「現役年齢」を延ばす秘訣を公開。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　「若々しさ」を保つキーワード
  第１章　「現役年齢」を延ばして、いつまでもはつらつと
  第２章　六十代～七十代でも、あまり衰えない現代人
  第３章　中高年以降の「健康常識」のウソ・ホント
  第４章　心の老化を防ぐ
  第５章　可能なかぎり働く
  第６章　消費者としては生涯現役
  第７章　お金の心配は、こう解決する
  第８章　楽しく生活する
  第９章　若々しさを保つカギは「人間関係への投資」
  第１０章　明るい高齢社会への処方箋

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学附属病院精神神経科助手、米国カールメニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学専攻）。川崎幸病院精神科コンサルタント。一橋大学国際・公共政策教育大学院特任教授。老年精神医学を専門とし、浴風会病院で高齢者の臨床にも長年たずさわった

いつまでも若さを保つ生き方―心と脳を活かすアンチエイジング習慣術 の商品スペック