齋藤孝の30分散歩術―心スッキリ、アイデアひらめく [単行本]

齋藤孝の30分散歩術―心スッキリ、アイデアひらめく の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  カタい頭は歩いてほぐせ！著者が自らの経験から編み出した、「歩く技術」を初公開。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　私は人生で何度も歩くことに助けられた
  第１章　なぜ歩くことは心にもよいのか
  第２章　さっそく歩いてみよう
  第３章　発想力・思考力を高める散歩術
  第４章　ともに歩けば人間関係がよくなる
  第５章　歩いて心のエネルギーを蓄える

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  齋藤 孝(サイトウ タカシ)
  １９６０年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専攻は教育学、身体論、コミュニケーション技法。著書に、『身体感覚を取り戻す』（ＮＨＫ出版・新潮学芸賞）、『声に出して読みたい日本語』（草思社・毎日出版文化賞特別賞）など

齋藤孝の30分散歩術―心スッキリ、アイデアひらめく の商品スペック