楊名時の健康太極拳 [DVD]

楊名時の健康太極拳 [DVD] の 商品概要

• 気を養い心身の健康を保つのにも効果があるとされている太極拳

  中国古来の武術を源とし、気を養い心身の健康を保つのにも効果があるとされている太極拳を学ぶことができるハウツー。自然治癒力の向上、心身のリフレッシュ、美容・ダイエットなどに効果のある“八段錦”、“太極拳二十四式”などの型を収録。

• ■楊名時の健康太極拳

  解説

  簡単に覚えられ、年齢や性別を問わず、どなたにも、いつでも、どこでも出来る優れた健康法です。◆自然の治癒力を高める効果／◆心身のリフレッシュ効果／◆美容やダイエット効果／

  シリーズ解説

  体内に流れる目には見えないエネルギー「気」を養って心身ともに爽快に！楊名時の太極拳は、中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法。心を込めて、深い呼吸に合わせゆっくり動くことを基本とし、年齢、性別を問わず、健康状態や体力に応じて無理なくできるのが特長です。ストレスにより疲労が蓄積された心身をリラックスさせ、健康を維持、回復しましょう。

  概略

  ○はじめるまえに　立禅（リツゼン）・□手（スゥアイシォウ）／○八段錦／○太極拳二十四式／

楊名時の健康太極拳 [DVD] の商品スペック