「かくれ肥満」が危ない!―メタボ健診では見逃される 病気を引き起こす内臓脂肪を減らす方法(SEISHUN SUPER BOOKS) [単行本]

「かくれ肥満」が危ない!―メタボ健診では見逃される 病気を引き起こす内臓脂肪を減らす方法(SEISHUN SUPER BOOKS) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  脂肪に弱い日本人は、内臓脂肪がつきやすかった！いつの間にか増えていた内臓脂肪が、長寿ホルモン（アディポネクチン）を減らし、糖尿病、高血圧、ガン…の危険度を加速させる。最新医学に基づいた正しいヤセ方。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　メタボ健診が見逃してしまう「かくれ肥満」があった（メタボ健診が始まった！
  メタボリックシンドロームの診断基準　ほか）
  第１章　見かけとは無関係に、いつの間にか増える内臓脂肪の脅威―「太ってないから大丈夫」が、実は「内臓は脂肪だらけ」！？（体重だけではわからない！「かくれ肥満」とは何か
  見た目は「標準以下」、だからこそ怖い　ほか）
  第２章　糖尿病、高血圧、ガン…生活習慣病と脂肪の重大関係―３０代でも危ない？「たかが脂肪」の恐るべき性質（脂肪率が高いと、死亡率も高い！
  脂肪率計つき体重計の正しい使い方　ほか）
  第３章　体型・好物・生活習慣…自分の“かくれ肥満度”を今すぐチェック！―今日から変えるべきポイントを知っておこう（「かくれ肥満」になりやすい人の生活
  かくれ肥満度チェック　ほか）
  第４章　内臓脂肪を確実に落とす！正しいヤセ方―無理なくできる「運動」＆「食事」指導（ヤセやすい体に変身できる運動指導
  食習慣をムリなく変えられる食事指導）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岡部 正(オカベ タダシ)
  昭和２８年東京生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。医学博士。日本糖尿病学界認定専門医・指導医、日本病態栄養学界評議員、日本肥満学界会員。亀田総合病院副院長を経て、現在は岡部クリニック院長。肥満・糖尿病専門医として、医学的に間違いのない健康的なダイエットを提案し続け、テレビ、雑誌等でも引っ張りだこ

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