決定版 通園・通学のおべんとう(主婦の友新実用BOOKS) [単行本]

決定版 通園・通学のおべんとう(主婦の友新実用BOOKS) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  幼稚園に入ったらおべんとうがスタート。小学校は給食だけれど、塾にはおべんとうが必要なケースも多いよう。中学・高校は、学校によって事情が違うけれど、やはりおべんとうは欠かせないもの。こんなにも長い間作りつづけるのは、ほんとうにたいへん！そこで、栄養のこと、量のこと、味のこと、簡単に作れることなどを考慮したレシピを集めて１冊にまとめました。特に、子どもの成長に応じておべんとうの量をどうするかは、よく理解しておきたいところ。その点も、各時期ごとに説明しています。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　中高生の通学ボリューム弁当（豚肉がメインおかずのお弁当
  鶏肉がメインおかずのお弁当　ほか）
  ２　夕べの残りおかずを使ってスピード弁当（夕べのおかず　肉じゃがで
  夕べのおかず　鶏のから揚げで　ほか）
  ３　高校生のヘルシー弁当（豚ヒレ肉のマリネ焼き弁当
  豚肉の竜田揚げ弁当　ほか）
  ４　小中学生の塾弁当（小学生・月曜日　豚肉とごぼうのデミ煮弁当
  小学生・火曜日　鮭のピカタ弁当　ほか）
  ５　園児の大好きお弁当（第１位　ハンバーグ
  第２位　鶏のから揚げ　ほか）

決定版 通園・通学のおべんとう(主婦の友新実用BOOKS) の商品スペック