夜30秒 ゆがみ直しダイエット [単行本]

夜30秒 ゆがみ直しダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ダイエットは、ゆがみをとらないと成功しません。姿勢にゆがみがあると、体は重心のバランスをとろうとして、余計なところに脂肪や水分をため込むのです。夜、寝る前に、たった３０秒の体操をするだけで、体のゆがみが直って、美しく健康な体が手に入ります。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　驚くほどキレイにやせる！ゆがみ直しダイエットの秘密（気になる部分がスッキリやせる「ゆがみ直し」を公開します！
  ゆがみ直しダイエットなら無理なくやせられる！　ほか）
  ２　太りやすさのバロメーター体のゆがみをチェック（あなたの体のフォームを調べよう！
  集計結果からあなたのフォームを診断！　ほか）
  ３　ゆがみのフォームでわかるあなたの心＆体の特徴は…（キリッとした頭脳派。下腹ポッコリが悩みのタネ
  のんびりマイペース。ポチャッとして太りやすい体質　ほか）
  ４　夜３０秒でカラダが変わる！！ゆがみ直し体操を大公開！（第１腰椎体操で気になる下腹をへこまそう！
  第５腰椎体操をして便秘と脂肪太りを撃退！　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大庭 史榔(オオバ シロウ)
  １９６０年東京生まれ。赤坂整体院院長。姿勢保健均整師。学校法人姿勢保健均整専門学校（現専門学校東都リハビリテーション学院）助教授を経て、独立。健康開発、姿勢補正術専門。２０年以上にわたる臨床経験で５万人以上に施術。レベルの高い技術と知識の深さで、圧倒的な信頼、支持を得ている。効果的にダイエットできる体操を考案・紹介し、テレビ・雑誌でも話題に

夜30秒 ゆがみ直しダイエット [単行本] の商品スペック