リンボウ先生の“超"低脂肪なる生活(日経ビジネス人文庫) [文庫]

リンボウ先生の“超"低脂肪なる生活(日経ビジネス人文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  美食を愛するリンボウ先生を突如襲った胆嚢炎―その日から“超”低脂肪なる生活が始まった。「油を極力使わない、野菜をメインに、おなかいっぱい食べる」、それだけで１カ月１キロ自然に痩せていく。和食を主体にイタリアや中華などバリエーションを楽しみながら、美味しく続けられてリバウンド知らずの、リンボウ流ダイエット食の秘伝をここに公開。今日から作れるオリジナルレシピ付。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　一年間で一〇キロやせた
  ２　リンボウ流“超”低脂肪食のルール
  ３　和食はおいしい・素晴らしい
  ４　毎日こんなふうに食べている
  ５　“超”低脂肪食を支える台所
  ６　例外のない生活

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  林 望(ハヤシ ノゾム)
  作家・書誌学者。１９４９年東京生まれ。慶應義塾大学大学院博士課程修了。専門は書誌学、国文学。ケンブリッジ大学客員教授、東京藝術大学助教授等を歴任。『イギリスはおいしい』で日本エッセイスト・クラブ賞、『林望のイギリス観察辞典』で講談社エッセイ賞。著書多数

リンボウ先生の“超"低脂肪なる生活(日経ビジネス人文庫) の商品スペック