ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2kgを目指せ! [DVD]

ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2kgを目指せ! の 商品概要

• ジリアン・マイケルズのメソッドを集約したDVD

  アメリカのカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズのメソッドを集約したDVD。筋トレ、有酸素運動、腹筋を取り入れたサーキットトレーニングを集中的に行うことで、基礎代謝をアップさせるという短期間ダイエットを懇切丁寧にレクチャーする。

• ■ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2kgを目指せ!

  解説

  肥満男女が２チームに分かれ、やせた体重の合計を競う、アメリカの大人気番組『Ｔｈｅ　ｂｉｇｇｅｓｔ　Ｌｏｓｅｒ』のカリスマトレーラー、ジリアン・マイケルズが考案した厳しくても確実に効果を上げる、驚異の減量法！これからダイエットを始める初心者はもちろん、ハードなトレーニングに挑戦したい上級者も大満足の、短期集中ダイエット・プログラム。ぜい肉を撃退して、徹底的にシェイプ・アップ！筋トレ、有酸素運動、腹筋を取り入れたサーキット・トレーニングを集中的に行うことで、基礎代謝がアップ。短いインターバルのトレーニングは心拍数を上げ、脂肪の燃焼を促進！

ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2kgを目指せ! の商品スペック