浜内千波の毎日の野菜おかず(主婦の友αブックス) [単行本]

浜内千波の毎日の野菜おかず(主婦の友αブックス) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「やせ体質」が身に付く。おいしい＆簡単な、なるほどワザ満載。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　たっぷり野菜＋１　「野菜おかず」作りのコツが自然に身につく決定版（野菜＋肉
  野菜＋魚介類
  野菜＋大豆製品、加工食品　ほか）
  ２　作りお置きおかずを使わなくてもここまで手早く＆あと片づけも超早く！調理器１つで仕上がる！浜内式作りたてベジ弁当（きんつば風焼きおにぎり弁当
  スパゲッティ弁当
  ホイル焼き弁当　ほか）
  ３　食べれば食べるほど体が軽くなって、ラクになる！ますます野菜が好きになる素材別野菜おかず（野菜＋果物
  たっぷりきのこ
  野菜たっぷりおかず）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  浜内 千波(ハマウチ チナミ)
  １９５５年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒業後、ＯＬを経て岡松料理研究所に入所。１９８０年ファミリークッキングスクールを東京・中野坂上に開校し、校長に就く。１９９０年株式会社ファミリークッキングスクールに組織を改め、代表取締役に。１９９１年企画フードハウスを設け、以降、「食ビジネス」全般においての食品開発・その販促活動を支援している。２００５年東中野にスクールおよびスタジオ・プレゼンの場を統合。２００６年にはキッチン用品“Ｃｈｉｎａｍｉ”ブランドを、２００８年には携帯サイト“ハマティのラクやせクラブ”を立ち上げる。テレビ番組や料理ビデオの出演、講演会、雑誌や書籍の執筆活動など、活躍の場を広げている

浜内千波の毎日の野菜おかず(主婦の友αブックス) の商品スペック