いつでも「大好きな自分」になれる本―そのままのあなたが、パーフェクト(PHP文庫) [文庫]

いつでも「大好きな自分」になれる本―そのままのあなたが、パーフェクト(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  自分を周りの人と比べてばかりいませんか？「どうせ私なんて…」と自分を嫌いになっていませんか？感情を素直に受け入れること、いつも笑顔でいること、自分をほめること…。ちょっとした行動と前向きな心もちで、あなたはいつでも「大好き」な理想の自分になれるのです。スピリチュアル・カウンセラーが教える、とっておきの幸運の鍵。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  Ｂａｓｉｃ　Ｌｅｓｓｏｎ（まずは、「どうなりたいか」自分に答えさせましょう
  どうしたら幸せになれるの？
  「無理」「ありえない」のリミットをはずしましょう　ほか）
  Ｐｒａｃｔｉｃａｌ　Ｌｅｓｓｏｎ（「一番したいこと」を意識しましょう
  「どっちでもいい」はやめましょう
  ダメならダメでいいじゃない　ほか）
  Ｅｓｓｅｎｔｉａｌ　Ｌｅｓｓｏｎ（幸せになることに罪悪感がないかチェックしましょう
  あなたの自由に「縛り」はいらないのです
  残念なことなどないのです　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  リズ山崎(リズヤマザキ)
  心理セラピスト。教育学士。ＮＰＯ法人サラージ理事長。１９６０年横浜生まれ。横浜英和学院、横須賀学院を経て、２１歳よりアメリカ・ロサンゼルスに移住。ピアノの弾き語りやヴォーカルトレーナー、バンド活動を行う。２６歳で、「自分」への疑問から、心理セラピーを体験。みずからのトラウマと向き合うことになる。それを機にスピリチュアルに目覚め、ネイティヴ・アメリカン・インデアンの教えに従い精神修行を行う。高次元意識の媒体となる「チャネリング」がはじまる

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