「他人の目」を気にするのはやめなさい―生きるのがラクになる、対人関係のヒント(PHP文庫) [文庫]

「他人の目」を気にするのはやめなさい―生きるのがラクになる、対人関係のヒント(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  一人でランチができなかったり、無駄話をするのが苦手だったりと、人目を気にしてうまく生きられない人がいます。本書では、そんな他人の目が気になってしまう人の心理を明らかにし、人とうまく付き合うための方法を教えます。「挨拶をする」「リラックスできる趣味を持つ」など、気楽に実践できるヒントが満載。自分らしい人生を歩むための一冊。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたはなぜ、そんなに他人の視線を気にするのですか―流されない“自分”を持って生きていこう
  第２章　あなたはなぜ、そんなに一人でいることを恐れるのですか―もっと自信を持とう。自分をしっかりと表現しよう
  第３章　あなたはなぜ、友だちがつくれないのでしょうか―今からでも遅くない。対人関係の技術を身につけよう
  第４章　あなたはなぜ、そんなに見かけの美醜にこだわるのですか―つまらないコンプレックスは脱ぎ捨ててしまおう
  第５章　あなたはなぜ、人と会って挨拶ができないのですか―つまらない自尊心は捨てなさい。もっと自分らしく生きるために
  終章　人と人、心と心を結ぶ優しい交流を紡ぐために―過保護社会が生んだ病、池田小学校事件に思うこと

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  町沢 静夫(マチザワ シズオ)
  １９４５年新潟県糸魚川市に生まれる。１９６８年東京大学文学部心理学科卒業。１９７６年横浜市立大学医学部卒業。東京大学付属病院分院神経科勤務。１９８６年国立精神・神経センター精神保健研究所室長就任。１９９８年立教大学コミュニティ福祉学部教授就任（～２００３年１月）。２００４年町沢メンタルクリニック開設。現在精神科医、医学博士。町沢メンタルクリニック院長。日本病跡学会理事。専門：思春期・青年期精神医学、社会病理学、異常心理学、心理療法、犯罪学

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