体温を上げて病気にならないかんたん野菜レシピ144 [新書]

体温を上げて病気にならないかんたん野菜レシピ144 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  免疫力を上げるしょうがをもっとおいしく→山いものホクホク肉じゃが風。体を温める野菜をさらに温め度アップ→たまねぎとたらこのさわやかサラダ。体を冷やす野菜がヘルシーに変身→トマトとカマンベールのとろーりオムレツ、など、超ロングセラー『野菜だけで病気を治す』の実践レシピ決定版。ひと目でわかるカロリー表示つき。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　薬になる野菜をよりおいしくヘルシーに食べる！（しょうが
  たまねぎ　ほか）
  ２　体を冷やす野菜は、こうすればヘルシーに変身させられる！（きのこ類
  なす　ほか）
  ３　病気＆不調には、この野菜レシピを試してみよう！（かぜ、インフルエンザ、気管支炎、せき―しょうが紅茶など
  アトピー、はっしん、じんましん―しそのせんじ汁など　ほか）
  ４　この野菜にはスゴイ効能がある！野菜効能早見表（万病に効く野菜―しょうが／にんじん／りんご／梅干し
  血行をよくするアリウム属の野菜―たまねぎ／長ねぎ／にんにく／にら／らっきょう　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 結實(イシハラ ユウミ)
  １９４８年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻、同大学院博士課程修了。難病治療の食事療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院で研修を積む。現在、イシハラクリニック院長として、東洋医学をとり入れた独自の食事療法、運動療法で各界要人からも熱い信頼を寄せられている。テレビや雑誌などでも活躍中
  
  重信 初江(シゲノブ ハツエ)
  服部栄養専門学校卒。おいしい家庭料理のレシピに定評がある、雑誌やテレビなどで活躍する料理家

体温を上げて病気にならないかんたん野菜レシピ144 の商品スペック