脳の疲れをとれば、病気は治る!―「脳疲労」時代の健康革命(PHP文庫) [文庫]

脳の疲れをとれば、病気は治る!―「脳疲労」時代の健康革命(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  メタボ・糖尿病・うつなどの病は、疲れた脳からのＳＯＳだった！本書では「脳疲労」研究の第一人者が、病気になる脳の仕組みを紹介。「好きなものを好きなだけ食べる」など、自分でできる脳疲労解消法を教えます。心地よいことだけを行って嫌なことをやめれば、脳の疲れはとれ、体は正常に戻ります。ストレス時代の新・健康法で、体の不調とお別れしましょう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　病気の原因は「脳疲労」だった！（脳疲労が病をもたらす
  現代社会が生み出す脳疲労　ほか）
  第２章　脳の疲れを解消する方法（脳疲労が肥満をもたらす
  従来の食事制限がうまくいかない理由　ほか）
  第３章　現代の病気と脳の関係（病気をとらえる新たな視点
  脳と心臓の関係性　ほか）
  第４章　自分を解放し、もっと健康に（気づきを促すことが医療の役割
  身体症状は脳を映す鏡　ほか）
  別章　より詳しい医学的仮説（新しい健康概念―ＬＩＦＥモデル
  「脳疲労」症候群）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤野 武彦(フジノ タケヒコ)
  １９３８年生まれ。１９６４年、九州大学医学部卒業。九州大学名誉教授。医学博士。１９６７年、同大学循環器研究室に配属以来、内科、特に心臓・血管系の病気の研究に従事する。１９７８年より臨床医学と並行して「普通の人」の健康をいかに増進させるかという「健康科学」の研究に従事し、のちに九州大学健康科学センター教授に就任。自身が提唱したＢＯＯＣＳ理論は、当初、新聞や雑誌を通してダイエット法として認知され、多くの実践者を成功に導いた

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