カラダがよろこぶ76の習慣(PHP文庫) [文庫]

販売休止中です

    • カラダがよろこぶ76の習慣(PHP文庫) [文庫]

    • ￥62819 ゴールドポイント（3％還元）
カラダがよろこぶ76の習慣(PHP文庫) [文庫]
100000009000632531

カラダがよろこぶ76の習慣(PHP文庫) [文庫]

海原 純子(監修)、オメガ社(編著)
価格：￥628（税込）
ゴールドポイント：19 ゴールドポイント（3％還元）（￥19相当）
フォーマット：
日本全国配達料金無料
出版社：PHP研究所
販売開始日： 2010/02/03
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

  • 販売休止中です

お気に入りに登録する

お客様へのおすすめ【PR】

カラダがよろこぶ76の習慣(PHP文庫) [文庫] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    体にいいことをしたいけど、仕事に遊びに忙しくて、生活をガラリと変えるのは無理！そう思ったことはありませんか？本書ではそんなあなたのために、健康になれる“ちょっと”の工夫を７６集めました。「体温リズムを整えてグッスリ眠る方法」や「塩分を減らす食生活のコツ」など、今日からできるカンタンで手軽な健康習慣が満載。体に悪い生活とサヨナラ！できる一冊。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　体ケア
    ２　食事
    ３　運動
    ４　仕事
    ５　コンビニ
    ６　入浴
    ７　睡眠

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    海原 純子(ウミハラ ジュンコ)
    東京慈恵会医科大学卒。白鴎大学教授。医学博士。ハーバード大学客員研究員。厚生労働省「健康大使」。心療内科医として全国で講演活動を行う。１９９９年より、２０年間休止していた歌手活動を再開

カラダがよろこぶ76の習慣(PHP文庫) [文庫] の商品スペック

商品仕様
出版社名：PHP研究所
著者名：海原 純子（監修）／オメガ社（編著）
発行年月日：2010/02/17
ISBN-10：456967366X
ISBN-13：9784569673660
判型：文庫
対象：一般
発行形態：文庫
内容：家事
ページ数：171ページ
縦：15cm
他のPHP研究所の書籍を探す

    PHP研究所 カラダがよろこぶ76の習慣(PHP文庫) [文庫] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！