ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座～おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ～ [DVD]
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ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座～おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ～ [DVD]
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ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座～おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ～ [DVD]

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販売開始日： 2010/10/22
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ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座～おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ～ の 商品概要

  • 特典

    映像特典収録

  • ■ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座～おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ～
    概略
    ◆ウオームアップ　～全身をほぐす軽いストレッチ～／◆プログラムＡ　「リズムにのって歩こう」　　～ウオーキングで全身の血行促進～／◆プログラムＢ　「内蔵脂肪を燃焼させよう」　　～おなか回りを刺激してムダな脂肪を燃やす～／◆プログラムＣ　「腹筋強化でおなかをシェイプアップ」　　～おなかをひねって縮める、ひざを上げて腹筋を絞る～／◆プログラムＤ　「下半身を強化しよう」　　～足腰を鍛えてエネルギーを消費させる～／◆プログラムＥ　「脂肪をためない体つくり」　　～全身をバランスよく使ってしなやかな筋肉を作る～／◆プログラムＦ　「全身を引き締めよう」　　～腹筋強化とスタミナアップのダブル効果を目指す～／◆クールダウン　～疲れをとるのびのびストレッチ～／
    解説
    ＮＨＫ　ＢＳ２「ドゥ！エアロビック」から、メタボリックの予防・改善に効果的なエクササイズ・プログラムをＤＶＤ用に新たに作りました。おなか回りや、足腰を鍛えて、脱メタボリックを目指しましょう！誰でも出来る簡単なエクササイズから、少し難易度の高いものまで・・・ご自分のレベルに併せて、楽しく体を鍛えることができます。
■この商品に対する注意事項
詳細ページに初回特典および、特典の記載がある商品につきましては、入荷状況、ご注文のタイミングによっては、特典が付属しない通常仕様でのお届けとなります。
恐れ入りますがあらかじめご了承くださいませ。

ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座～おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ～ の商品スペック

発売日
2010/10/22
フォーマット
DVD
総ディスク枚数
1枚
時間
71分
特典
みんなでワンツービート
監修
社団法人日本エアロビック連盟
制作協力
エキスプレススポーツ
商品仕様
ヒットチャート区分：邦画
プロモーション備考：本編69分+特典2分
画面アスペクト：16:9LB
施策区分：通常盤
収録時間：1時間11分
発売会社：NHKエンタープライズ
販売会社：NHKエンタープライズ
品番：NSDS-15169
ディスクタイプ：片面一層
テレビ方式：NTSC
音声方式：日本語ステレオ
色彩：カラー
製作国：日本
動画規格：MPEG2
メディア：DVD-Video
種別：趣味/教養
ジャンル：ヘルス&フィットネス
枚数：1 枚

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