どんな時でも結果が出せる!イチロー式集中力(PHP文庫) [文庫]

どんな時でも結果が出せる!イチロー式集中力(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  年間２００本安打記録を更新しつづける天才バッター、イチロー。なぜ彼だけが、ずば抜けた結果を持続させられるのだろうか？本書では、スポーツ心理学の第一人者が、イチローの“驚異の集中力”を分析し、そのしくみをやさしく解説。「本番は準備の確認にすぎない」「一つずつ、丁寧に、最後まで」など、“ここ一番で力を発揮”するためのノウハウが満載です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　プレッシャーをはねのける（小さなことからはじめていく；準備を完ぺきにする　ほか）
  ２　ピンチを活かす（人の評価にまどわされない；結果に一喜一憂しない　ほか）
  ３　目標を明確にする（目標を立てよう；目標を数値化する　ほか）
  ４　メンタルコントロールをする（「コントロールできない要素」を排除する；否定的な言葉を吐かない　ほか）
  ５　リラックスをする（気分転換をしよう；「瞬間リラックス法」をマスターしよう　ほか）

• 出版社からのコメント

  「本番は準備の確認にすぎない」「一つずつ、丁寧に、最後まで」等、どんな場面でも１００％の力を発揮する方法をイチローから学ぶ！

• 内容紹介

  年間２００本安打記録を更新しつづける天才バッター、イチロー。なぜ彼だけが、ずば抜けた結果を持続させられるのだろうか？▼本書では、スポーツ心理学の第一人者が、イチローの“驚異の集中力”を分析し、そのしくみをやさしく解説。▼「本番は準備の確認にすぎない」「一つずつ、丁寧に、最後まで」など、“ここ一番で力を発揮”するためのノウハウが満載です。▼仕事、勉強、スポーツに劇的効果を発揮する一冊！　

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  児玉 光雄(コダマ ミツオ)
  １９４７年兵庫県生まれ。鹿屋体育大学教授。京都大学工学部卒業。学生時代テニスプレーヤーとして活躍し、全日本選手権にも出場。カリフォルニア大学ロサンジェルス校（ＵＣＬＡ）大学院に学び工学修士号を取得。米国オリンピック委員会スポーツ科学部門の客員研究員としてオリンピック選手のデータ分析に従事。過去２０年以上にわたり臨床スポーツ心理学者として、プロスポーツ選手のメンタルカウンセラーを務める。また、日本で数少ないプロスポーツ選手・スポーツ指導者のコメント心理分析のエキスパートとして知られている

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