糖質オフダイエット(レタスクラブの本―ドクターズレシピ) [単行本]

糖質オフダイエット(レタスクラブの本―ドクターズレシピ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  カロリー計算なし。肉、揚げ物、お酒もＯＫ。医者が進めるダイエットレシピ集。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  糖質オフダイエットでやせる理由
  肉料理がしっかり食べられる
  揚げ物で満足感を味わう
  ダイエットの味方・卵が主役
  アボカドをおかずにする
  マヨネーズ・バター・生クリームもＯＫ
  チーズでチャチャッと一品作る
  大豆製品でボリュームおかず
  鍋料理ならこれひとつで大満足
  もちろん野菜も欠かせない！

• 出版社からのコメント

  カロリー計算なし。肉、揚げ物、お酒もＯＫ！

• 内容紹介

  糖質を減らすだけで、確実にやせる！糖尿病治療の現場から生まれた話題のダイエット。インスリンを出にくくすることで、脂肪酸の代謝が活発になり、お腹いっぱい食べられます。その簡単レシピとノウハウが満載。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  江部 康二(エベ コウジ)
  医師、財団法人高雄病院理事長。京都大学医学部卒業。京都・高雄病院での臨床活動からダイエットや糖尿病克服に画期的な効果がある「糖質制限食」の体系を確立。２００９年ＮＰＯ法人糖質制限食ネット・リボーン設立。理事長に就任
  
  重信 初江(シゲノブ ハツエ)
  料理研究家。調理師学校卒業後、料理研究家のアシスタントを経て独立。身近な素材で作りやすい、ふだんのおかずに定評がある。家庭料理の定番メニューはもとより、韓国、台湾、ベトナム、タイなど、アジア各国料理のレパートリーも幅広く、パンのレシピにもファン多数

糖質オフダイエット(レタスクラブの本―ドクターズレシピ) の商品スペック