体脂肪計タニタの社員食堂―500kcalのまんぷく定食 [単行本]
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体脂肪計タニタの社員食堂―500kcalのまんぷく定食 [単行本]
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出版社：大和書房
販売開始日： 2011/04/19
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体脂肪計タニタの社員食堂―500kcalのまんぷく定食 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ３１日分。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    タニタ食堂へ、いらっしゃいませ（タニタ食堂って、どんな食堂？
    タニタ社員の常識
    実録！タニタ社員がほんとうにやせた！　ほか）
    本日の日替わり定食（５２１ｋｃａｌ―根菜とひき肉のしぐれ煮定食
    ４７９ｋｃａｌ―ささみのピカタ定食
    ５１６ｋｃａｌ―さわらの梅蒸し定食　ほか）
    ついでに作る大活躍の保存ソース
    裏メニュー（トマトたっぷりドライカレー
    ほうれん草のドライカレー
    大豆のドライカレー　ほか）
    食材使い回しさくいん
    食材分量目安一覧

体脂肪計タニタの社員食堂―500kcalのまんぷく定食 の商品スペック

商品仕様
出版社名：大和書房
著者名：タニタ（著）
発行年月日：2010/02/05
ISBN-10：4479920250
ISBN-13：9784479920250
判型：B5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：95ページ
縦：26cm
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